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Die F E L D E N K R A I S - Methode
Wir arbeiten und trainieren nach der Feldenkrais-Methode; da wollen wir auch etwas näher erklären, um was es denn dabei geht:
Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwickelte diese —wie er sagt— Lernmethode.
Grundlage dieser Methode ist das Verständnis der menschlichen Lernprozesse. Sie unterscheidet zwischen zwei verschiedenen Arten des Lernens, dem schulischen und dem organischen Lernen.
Organisches Lernen wird sichtbar, wenn wir Kinder beobachten, wie sie Schritt für Schritt ihre Möglichkeiten und Grenzen ausloten und die Welt kennen lernen.
Erwachsene haben die Möglichkeit, die Haltung der Kinder, die Welt mit Neugier zu entdecken, zu übernehmen.
In der Feldenkrais Methode lernen Menschen, ihre Gewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Hierbei werden Alltagsbewegungen auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen Variationen erforscht. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahrzunehmen und Alternativen zu erkennen. Das heißt, es werden nicht "richtige" Bewegungen nachgeahmt, sondern das Nervensystem wird herausgefordert, auf spielerische Weise Lösungen für leichtere Bewegungen zu finden. Diese können dann im Alltag genutzt werden.
Durch diese Impulse an das Nervensystem kann MS-Betroffenen oft wirksam geholfen werden. Hierbei wird das bereits vorhandene Potential der SchülerInnen genutzt und das eigene Körperbild positiv beeinflusst.
[ Ausführliche Informationen bietet die Website des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V., zu erreichen über http://www.feldenkrais.de ]
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( Informationen bei Andreas Lukosch oder direkt bei Peter Gerarts )
Ein Samstag für MS-Betroffene mit Feldenkrais
Gehen für Fortgeschrittene
An diesem Samstag werden sich MS-Betroffene mit Hilfe der Feldenkrais Methode einer primären Bewegung des Menschen nähern: DEM GEHEN
Eine große Zahl von Mitteleuropäern sitzt zu viel und bewegt sich zuwenig. MS-Betroffene haben bedingt durche Bewegungseinschränkungen ebenfalls ein zu wenig an Bewegung. Mit Hilfe der Feldenkrais Methode versuchen wir uns dem Gehen anzunähern. Wir wollen hierbei die bei uns vorhandenen Bewegungsmuster aufspüren und versuchen sie zu verändern und hierbei Neues entdecken. Die Lektionen werden im Stehen, Gehen, Liegen und Sitzen stattfinden.
Termin: Samstag 13.03.2010 10 - 17.00 Uhr
Kosten: 60.-- Euro inkl. Imbiss, Getränken
Ort: Gem. Zentrum Erlöserkirche Hilden, St. Konrad Allee 76
Feldenkrais und Erickson auf Entdeckungsreise
"Beweglichkeit zwischen den Ohren"
Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht
Ziel des Seminars ist die vorhandenen Fähigkeiten um im Gleichgewicht zu sein, heraus zu finden. Den Teilnehmern wird in unterschiedlichen Sequenzen ermöglicht den Zusammenhang zwischen Gleichgewicht und anderen Sinneswahrnehmungen an sich selbst zu erfahren. Sie gewinnen Sicherheit und Stabilität und für ihren Alltag werden Sie Handwerkszeug mitnehmen, um sich in Zukunft besser in Balance halten zu können.
Termin: 2.7.2010 12.00 - 4.7.2010 14.00 Uhr
Kosten: 190,00 Euro inkl. Unterbringung, Verpflegung und Kurskosten.
Ort: Tagungshaus in Nümbrecht-Bierenbachtal
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